do_shortcode('[rt_reading_time]')

Mjekja e famshme thote sekretin: Ja çfarë duhet të bëni çdo ditë që të shëroheni nga çdo sëmundje!

Shperndaje ne:
Koha e leximit: 1 min.

Ja disa keshilla per nje shendet te mire dhe te jesh larg ilaceve dhe te jetosh nje jete te lumtur dhe te qete.

Mjeket japin keto keshilla per te gjithe ne dhe ju te kujdesni per trupin tuaj.

Zgjohuni heret dhe beni ecje ne ndonje koder apo ndonje vend me pyje per te thithur ajrin e paster qe ata kane.
Ecni ne rere zbathur sepse kjo ju ben shume mire.
Pini uje nga shishe qelqi dhe un te paster apo burimor.

Ushtrohuni ne ajrin e paster dhe beni ushtrime.
Ecni cdo dite nga 20 minuta dhe shtojeni nga 10 minuta cdo dite.

Flini sa me heret dhe zgjohuni heret.
Hani sa me shume fruta perime bio.
Behuni pozitiv dhe buzeqeshni dhe do te keni jete te lumtur.

Related Posts

Banka i transferoi gabimisht mbi 6 milionë euro, burri nga Turqia i kthen se janë ‘haram’

Shperndaje ne:

Shperndaje ne:Koha e leximit: 1 min.Kur Özkan Aydik, një punëtor pastrimi 42-vjeçar me banim në distriktin Gölcükler të rrethit Menderes në Turqi, hyri në aplikacionin mobile banking…

FOTO/ U godit nga kova e fadromës, ky është i riu që humbi jetën në Mirditë…

Shperndaje ne:

Shperndaje ne:Koha e leximit: 0 min.Personi që shihni në fotot, është 38-vjeçari Arbër Caka, i cili humbi jetën tragjikisht mesditën e sotme në Mirditë. Caka ndërroi jetë…

Letra e Ilir Metës nga burgu, fajëson Monikën për shpenzimet e paligjshme

Shperndaje ne:

Shperndaje ne:Koha e leximit: 9 min.Një javë pasi u arrestua nga forcat speciale që e tërhoqën zvarrë nga mjeti i tij, Ilir Meta i ka dhënë përgjigje…

Enigma e 460 mijë eurove/ Berisha-Kryemadhit: Trego si ia dorëzove Ramës

Shperndaje ne:

Shperndaje ne:Koha e leximit: 3 min.Kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha i ka dërguar një mesazh ish-ministrit të Mjedisit, Lefter Kokës dhe deputetes së Partisë së Lirisë,…

Rezart Veleshnja mëson për arrestimin e Metës, reagimi është epik

Shperndaje ne:

Shperndaje ne:Koha e leximit: 1 min.Naim Bunjaku, i njohur në publik si Xuxi, është banori më i ri në Big Brother VIP Kosova, pasi iu bashkua garës…

TRAGJIKE! Treni me 90 pasagjerë del nga shinat

Shperndaje ne:

Shperndaje ne:Koha e leximit: 0 min.Një tren pasagjerësh doli nga shinat në Norvegjinë veriore, raportojnë mediat e huaja. Sipas informacioneve të publikuara, nuk raportohet për lëndime të…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *