Të qenit në harmoni me trupin tonë është e rëndësishme pasi na ndihmon të identifikojmë problemet e mundshme shëndetësore. Njohja e shenjave paralajmëruese që trupi ynë mund të shfaqë kur diçka nuk shkon është e domosdoshme. Këtu janë tetë indikacione për t’u kujdesur:
1. Zverdhja e lëkurës: Verdhëza mund të shkaktojë zverdhjen e lëkurës dhe të tregojë sëmundje të mëlçisë.
Nivelet e larta të bilirubinës në trup mund të çojnë në këtë gjendje.
2. Pikat e bardha në thonjtë: Ndërsa pikat e bardha në thonjtë mund të jenë rezultat i një dëmtimi, nëse ato shfaqen pa ndonjë shkak të dukshëm, mund të tregojnë mungesë zinku, kalciumi ose proteine.
3. Buzët e plasaritura: Çarjet ose flluska në buzë mund të jenë për shkak të dehidrimit ose përdorimit të llojit të gabuar të buzëkuqit. Mbajtja e trupit të hidratuar dhe përdorimi i produkteve të përshtatshme për buzët mund ta parandalojë këtë
